الوقاية من الإضطرابات النفسيّة

   مفهوم الاضطرابات النفسية : حالة نفسية مزعجة يمر بها الفرد نتيجة تعرضه لعوامل خارجية أو داخلية تؤدي إلى خلل في نشاطه وسلوكه وتتفاوت هذه الاضطرابات ما بين قليلة الشدة وكثيرة الشدة , وهي عكس الصحة النفسية .

     أشكال الاضطرابات النفسية :

·        الذُهانية وهي الأمراض العقلية مثل الفصام .

·        العُصابية ( وهي الأمراض النفسية ) مثل التوتر والقلق .

     أسباب الاضطرابات النفسية :

·        عوامل نفسية : مثل الخوف من الناس والحوادث وغيرها بشكل غير طبيعي .

·        العوامل التكوينية : التي تتعلق بالمظهر الجسمي العام .

·        الشدة : وقوع الفرد في مشكلة لا يستطيع الخروج منها .

·        الإصابات الجسمية : مثل كسر احد أعضاء الجسم .

·        الإحباط : ان يكون للفرد أهداف وطموحات ويفشل في تحقيقها .

·        العوامل الاجتماعية : المشاكل الأسرية , الحرمان .

·        العوامل الوراثية : من خلل في الجينات والكر وموسومات .

   أعراض الإضطرابات النفسيّة : القلق , الاكتئاب , الإهمال , الأرق , اضطراب السلوك , سرعة التنفس , الكلام مسترسلاً , وسريعاً , الانتباه مشوش .

     طرق علاح الإضطرابات النفسيّة :

·        الإرشاد و المشورة الصالحة ( ان يأخذ الفرد رأي من هو أعلم وأكبر منه ) .

·        العلاج الطبي .

·        مراجعة الاخصّائي النفسي في المدرسة .

·      العلاج النفسي الديني ؛أي العلاج عن طريق اللجوء إلى القرآن الكريم والسنة النبوية للتغلب على هذه المشاكل . قال تعالى " وننزل من القرآن ما هو شفاءٌ ورحمة للمؤمنين " صدق الله العظيم .

     الوقاية : ننصح الطلاب بإتباع التوصيات التالية من أجل الوقاية :

·  أن يرسخ الطالب في ذاته ان لكل مشكلة حل مهما كانت المشكلة كبيرة .

·  أن يسعى الطالب إلى بشكل منطقي كتفادي الوقوع في الخطأ .

أخذ مشورة الغير في المشاكل التي يصعب حلها في بداية الأمر لكي لا تؤدي إلى تفاقم المشكلة